Aşırı Saç Dökülmesi Neden Olur ve Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
Saç dökülmesi hemen herkeste dönemsel olarak görülebilir. Ancak dökülme günde 100 telin üzerindeyse, bu durum artık fizyolojik değil, medikal bir problem haline gelir.
Aşırı saç dökülmesi kadınlarda da erkeklerde de psikolojik ve estetik olarak ciddi rahatsızlık yaratabilir. Bu nedenle erken dönemde uzman dermatoloğa başvurmak saç kaybını durdurmanın en etkili yoludur.
Dermatoloji Uzmanı Ezgi Özkur, saç dökülmesinin nedenini doğru teşhis etmenin tedavinin temelini oluşturduğunu vurguluyor:
“Saç dökülmesi tek bir nedene bağlı değildir. Hormon dengesizliği, stres, beslenme bozuklukları, vitamin eksiklikleri ya da genetik faktörler etkili olabilir. Öncelikle dökülme tipini anlamak gerekir.”
Günde Kaç Tel Saç Dökülmesi Normaldir?
Normal şartlarda bir insanda günde 50–100 tel saç dökülmesi doğaldır. Çünkü saç döngüsünde her telin bir yaşam süresi vardır; dökülür ve yerini yeni saç alır.
Ancak duşta, tarakta ya da yastıkta avuca gelen saç miktarı fazla ise bu durum aşırı dökülmeye işaret eder.
Duştan Sonra Aşırı Saç Dökülmesi
Duş sonrası saç dökülmesi genellikle mevsimsel ya da stres kaynaklıdır. Ancak birkaç haftadan uzun sürüyorsa, vitamin eksikliği, tiroid bozukluğu veya demir eksikliği gibi nedenler araştırılmalıdır.
Kadınlarda Saç Dökülmesi Nedenleri
Kadınlarda saç dökülmesi genellikle telogen effluvium (yaygın saç dökülmesi), postpartum dönem, demir eksikliği veya hormon dengesizliği (PCOS, tiroid) ile ilişkilidir. Doğum sonrası geçici dökülmeler yaygın olsa da 3–6 ay içinde normale dönmelidir.
Kadınlarda En Sık Görülen Nedenler
- Düşük ferritin, D vitamini veya B12 seviyeleri
- Tiroid hormon bozuklukları
- Doğum, emzirme veya doğum kontrol hapı kullanımı
- Yoğun stres veya hızlı kilo değişimi
- Sık ısı ve kimyasal işlem (boya, düzleştirici, fön)
Uzm. Dr. Ezgi Özkur’un Önerisi: “Kadınlarda saç dökülmesi çoğunlukla geçici nedenlere bağlıdır. Ancak 3 aydan uzun süren dökülmelerde demir ve tiroid düzeyleri kontrol edilmeli, gerekiyorsa PRP veya mezoterapi tedavileriyle desteklenmelidir.”
Erkeklerde Saç Dökülmesi Nedenleri
Erkeklerde saç dökülmesinin en yaygın formu androjenik alopesi yani genetik (erkek tipi) saç dökülmesidir. DHT hormonuna duyarlılık sonucu alın çizgisi geriler, tepe bölgesinde seyrelme görülür.
Erkeklerde Sıklıkla Karşılaşılan Nedenler
- Genetik yatkınlık
- DHT hormon fazlalığı
- Stres ve uyku düzensizliği
- Beslenme yetersizlikleri (özellikle çinko, demir, D vitamini)
- Sürekli jöle, sprey gibi kozmetik ürün kullanımı
Erkek Tipi Dökülme Tedavileri
- PRP ile saç tedavisi: Kişinin kendi kanından alınan plazmanın saçlı deriye uygulanması.
- Mezoterapi ile saç dökülmesi tedavisi: Saç köklerine vitamin, mineral ve aminoasit enjeksiyonu.
- Topikal veya sistemik tedaviler: Minoksidil ve finasterid gibi ilaçlar dermatolog kontrolünde kullanılabilir.
Aşırı Saç Dökülmesi Hangi Hastalığın Belirtisi?
Saç dökülmesi bazen otoimmün hastalıkların (örneğin alopesi areata), hormon bozukluklarının ya da enfeksiyonların habercisi olabilir. Bu yüzden dökülme uzun sürüyorsa mutlaka doktora başvurulmalıdır.
Aşırı Saç Dökülmesi İçin Hangi Bölüme Randevu Alınır?
Saç dökülmesi için randevu alınması gereken bölüm “dermatoloji” (cildiye) bölümüdür.
Dermatolog, saçlı deriyi dermatoskop ile inceleyerek dökülmenin tipini belirler. Gerektiğinde kan tahlili veya biyopsi isteyebilir.
Saç ekimi veya PRP gibi ileri tedaviler gerekiyorsa yönlendirme yine dermatolog tarafından yapılır.
Aşırı Saç Dökülmesi Nasıl Engellenir?
Aşırı saç dökülmesini tamamen durdurmak bazen mümkün olmasa da, nedenine göre doğru tedavi planı ile kontrol altına alınabilir.
PRP ile Saç Tedavisi
PRP (Platelet Rich Plasma), kişinin kendi kanından elde edilen trombosit açısından zengin plazmanın saçlı deriye enjekte edilmesidir.
- Hücre yenilenmesini hızlandırır.
- Saç köklerini canlandırır.
- Uzun vadede saç yoğunluğunu artırır.
PRP, hem kadınlarda hem erkeklerde güvenle uygulanabilir. Genellikle 3–4 seans yeterli olur ve sonuçlar 2–3 ay içinde gözle görülür hale gelir.
Mezoterapi ile Saç Dökülmesi Tedavisi
Saç mezoterapisi, saç köklerine vitamin, mineral ve aminoasitlerin mikro iğnelerle enjekte edilmesi işlemidir.
- Saç köklerini güçlendirir.
- Dökülmeyi azaltır, yeni saç çıkışını destekler.
- 4–6 seanslık kürler halinde uygulanır.
Mezoterapi, özellikle mevsimsel ve stres kaynaklı saç dökülmelerinde son derece etkilidir.
Eksozom ile Saç Tedavisi
Eksozomlar, hücrelerin birbirine mesaj taşıyan mikro vezikülleridir; büyüme faktörleri ve çeşitli biyolojik sinyaller içerir. Saç tedavisinde amaç; saç kökü çevresindeki mikro-çevreyi iyileştirerek inflamasyonu azaltmak, kök hücre sinyalleşmesini desteklemek ve anajen (büyüme) fazını teşvik etmektir.
Nasıl Uygulanır?
- İşlem öncesi topikal anestezi uygulanır.
- Çoğunlukla mikroiğneleme (microneedling) ile mikro kanallar açıldıktan sonra topikal ve/veya intradermal eksozom uygulaması yapılır.
- Seans süresi yaklaşık 20–40 dakika sürer.
Seans Sayısı ve Protokol
- Genellikle 1–3 seans, 4–6 hafta arayla planlanır.
- PRP veya mezoterapi ile aynı gün ardışık ya da ardışık seanslar şeklinde kombine edilebilir.
İyileşme ve Bakım
- İlk 24 saat su ve terden kaçının; 72 saat asitli ürün (AHA/BHA/retinoid) kullanmayın.
- 48 saat sauna/sıcak duş/yoğun egzersizden kaçının.
- Gündüzleri SPF 30+ güneş koruyucu kullanın.
Kimler İçin Uygun?
- Erken dönem erkek/kadın tipi saç dökülmesi, seyrelme, mevsimsel/telogen effluvium olguları.
- Uygun olmayan durumlar: Aktif saçlı deri enfeksiyonu, gebelik/emzirme, kanama-pıhtılaşma bozukluğu, aktif otoimmün alevlenme.
Sonuçlar ve Yan Etkiler
- Dökülmede yavaşlama genelde 6–12 hafta içinde; yoğunluk/kalite artışı 3–6 ay içinde gözlenebilir (kişiye göre değişir).
- Olası yan etkiler: hafif kızarıklık/ödem, geçici hassasiyet; steril şartlarda risk düşüktür.
Not: Eksozom ürünleri ilaç değildir; tedaviye destek amaçlıdır ve bilimsel kanıtlar hızla artmaktadır. Sizin için uygunluğunu dermatoloğunuzla birlikte değerlendirin.
Aşırı Saç Dökülmesi İçin Evde Çözüm Mümkün mü?
Evde yapılan doğal maskeler ve destekleyici bakım ürünleri dökülmeyi yavaşlatabilir, ancak nedeni ortadan kaldırmaz.
Evde uygulanabilecek bazı destekleyici yöntemler:
- Biberiye yağı, argan yağı, hindistan cevizi yağı gibi doğal yağlarla masaj.
- Soğuk suyla durulama; saç derisini canlandırır.
- Yeşil sebzeler, “yumurta ve badem gibi besinleri diyetinize eklemek.
Not: Evde çözüm geçici olabilir. Durmayan saç dökülmesi mutlaka uzman incelemesi gerektirir.
Aşırı Saç Dökülmesi Çözümleri
Saç dökülmesi, erken dönemde doğru yaklaşımla kontrol altına alınabilir.
- Aşırı saç dökülmesinin nedeni dermatolog eşliğinde tespit edilmeli.
- Uygun tedavi planı (mezoterapi, PRP, beslenme düzeni) belirlenmeli.
- Dermatoloji uzmanı tarafından takip edilmelidir.
“Saç dökülmesini durdurmanın en güvenli yolu, kişiye özel bir tedavi planıdır.” – Uzm. Dr. Ezgi Özkur
Kısacası, ister aşırı saç dökülmesi erkek tipi olsun, ister mevsimsel dökülme, doğru teşhis ve düzenli tedavi ile sağlıklı saçlara geri dönmek mümkündür.